2024 Outeur: Brian Parson | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 14:59
Ons longe en brongi ly voortdurend aan die besoedelde lug wat ons inasem. As daar seisoenale veranderinge hierby gevoeg word - dit is lae temperature, mis, virusse gedurende die koue maande, kan die situasie aansienlik ingewikkelder word.
Om die lugweë skoon te maak, kan ons bekende ouma-middels gebruik - ons bied u verskeie resepte wat u vir so 'n probleem kan voorberei.
Swart radyse is 'n goeie keuse vir hierdie doel - u het 'n paar daarvan nodig. Skil en skil, rasper dan die raap en druk dit met die hand uit - net die sap is nodig.
Dan word heuning daarby gevoeg om dit goed te versoet - die stroop word voor slaaptyd gedrink. Reeds goed uitgedrukte raapstukke kan in 'n kompres gemaak word - plaas dit in 'n geskikte katoenlap en plaas dit op die bors, bind dan die bors met 'n wolstukkie lap. Hierdie kompres moet die hele nag bly.
Nog 'n resep vir lugweg skoonmaak bevat weer heuning, maar hierdie keer gekombineer met verskillende speserye. Gooi 'n halwe kilo heuning in 'n geskikte houer en smelt dit in 'n waterbad. Sodra dit vloeibaar is, voeg 50 g van die volgende reuke daarby - fyngedrukte naeltjies, kaneel, neutmuskaat. Die mengsel word gemeng tot glad en neem 1 teelepel. voor etes.
Vir die volgende resep benodig u bokmelk en dennehars. Die hars moet ongeveer 'n sentimeter in deursnee wees - plaas dit in voorverhitte ½ teelepel. melk en roer deur. Hierdie mengsel word voor slaaptyd gedrink, en terselfdertyd is dit goed om te vryf.
Ons jongste voorstel is 'n Tibetaanse resep wat u sal leer om behoorlik in te asem en uit te asem. U begin deur stadig in te asem - voel die onderste gedeelte van die longe vul met lug, die buik swel op, die skouers styg.
Staan op jou tone, hou jou asem so lank as moontlik in, ontspan dan op een stap, asem uit en trek jou buik terselfdertyd in. Daar word beraam dat ongeveer 15 sulke asemhalings per dag genoeg is om die asemhalingskanaal te oorkom.
Aanbeveel:
Die Vernouing Van Die Lugweë - Wat Moet Ons Weet?
Die vernouing van die lugweë verteenwoordig verminder die breedte van die lugweë. Van die simptome van die siekte is: kortasem, asemhalingsprobleme, piepende asemhaling en ander. Verminder die lugweë as gevolg van 'n aantal siektes en toestande soos asma, chroniese brongitis, allergiese reaksie, brongospasma, longontsteking, virusinfeksie, vergiftiging en ander.
Reinig Die Lugweë Met Die Spesery-wonderkardemom
Die spesery kardemom is 'n boorling van die tropiese oerwoud in die suidweste van Indië. Tans word dit hoofsaaklik in Thailand, Sentraal-Amerika en Nepal verbou. Dit is die mensdom al honderde jare bekend voor die nuwe era. Kardemom word in beide Chinese en Ayurvediese medisyne gebruik.
Volksresepte Vir Die Verwydering Van Vratte
Vratte is nie-inflammatoriese nodules op die vel wat dikwels by kinders en jongmense voorkom. Die hoofrede vir die voorkoms van vratte is 'n virusinfeksie in die vel. Die virus word oorgedra deur direkte kontak met besmette mense of deur dieselfde voorwerpe aan te raak.
Wenke Vir Die Skoonmaak Van Die Yskas
Ons begin gewoonlik die yskas skoonmaak as daar alreeds 'n onaangename reuk verskyn het of skimmel opduik. Dit is natuurlik onnodig om te noem dat dit beter is om die yskas gereeld skoon te maak en nie sulke eindfases te bereik nie. Die reuk verskyn gewoonlik as jy lank genoeg kos in die yskas vergeet het.
Wenke Vir Die Skoonmaak Van Die Winter Voor Die Vakansie
Neem ons aanbevelings in ag om die laaste dae voor Kersfees nie besig te wees nie en u huis deurmekaar is. Op hierdie manier sal u skoon, vrolik en helder wees huis gereed vir die vakansie en gaste. Skep 'n skoonmaakplan Sommige take vir skoonmaak voor die vakansie moet vroeër oorweeg word.