Hardlywigheid

INHOUDSOPGAWE:

Video: Hardlywigheid

Video: Hardlywigheid
Video: Запоры больше не мучают, прошли судороги, нормализовалось высокое давление 2024, Maart
Hardlywigheid
Hardlywigheid
Anonim

Hardlywigheid, bekend as hardlywigheid is 'n uiters algemene fisiologiese toestand in die moderne mens. Statistieke toon dat elke vierde persoon in ons land aan hardlywigheid en die gepaardgaande gesondheidsprobleme ly - aambeie, gas, vetsug, spatare en meer.

Soos hardlywigheid word bepaal dat enige moeilike ontlasting met tussenposes van drie dae geneem word as hardlywigheid. Die ontlasting is droog, hard en klein in volume en die buik swel op. Pyn tydens ontlasting kan voorkom.

Oorsake van hardlywigheid

Een van die hoofoorsake van hardlywigheid is onvoldoende veselinname met voedsel, 'n sittende lewenstyl. Die gejaagde daaglikse lewe dwing mense om verwerkte, sintetiese voedsel te verbruik, wat absoluut onvolledig en selfs skadelik is.

Die gebruik van sekere medisyne kan ook hardlywigheid veroorsaak. Dit is hoofsaaklik diuretika, antidepressante, kalsiumantagoniste en verskillende opiate.

Nog 'n moontlike oorsaak van hardlywigheid is die swakheid van die neuromuskulêre stelsel, buikpers en diafragma, asook sommige kwaadaardige dermsiektes, anale fistels, rektale prolaps en ander. Stadige dermbewegings kan te wyte wees aan hipo- of hipertireose, hipokalemie, hiperkalsemie, swangerskap, neurologiese of psigiatriese afwykings.

Hardlywigheid
Hardlywigheid

Spanning en angs is 'n paar van die mees algemene faktore wat dit veroorsaak hardlywigheid. Die versuim van die dringende behoefte om toilet toe te gaan, moet ook nie verwaarloos word nie.

Studies toon dat vroue vaker onder hardlywigheid ly as mans, en volwassenes meer dikwels as jongmense. By baie vroue vererger die probleme van hardlywigheid met ouderdom en in verskillende lewensfases.

Simptome van hardlywigheid

Die belangrikste simptoom van hierdie toestand is dat u gereeld na die toilet gaan. By die ontlasting kan pyn voorkom en die ontlasting droog en hard wees. Die buik is geswel en pynlik. In baie gevalle gaan hardlywigheid gepaard met moegheid, bedekte tong, slegte asem. In ernstige vorm van hardlywigheid, dronkenskap van die liggaam lei tot spanning op die lewer, metaboliese probleme en verskillende velprobleme.

Diagnose van hardlywigheid

Om die oorsake van hardlywigheid die dokter moet in detail kennis maak met die toestand. Daarvoor moet gespesifiseer word of die hardlywigheid akuut of chronies is; wat is die gepaardgaande simptome; wat is die frekwensie van ontlasting en die konsekwentheid van die ontlasting.

Aambeie
Aambeie

Kliniese proewe kan geskeduleer word, wat ondersoek en digitale rektale smeer insluit; laboratoriumsifting en bepaling van elektroliete en skildklierhormone. Daar kan 'n röntgenfoto van die dikderm gedoen word, sowel as 'n oorsig van die buik as vermoed word dat ileus is.

Behandeling van hardlywigheid

Die behandeling van hierdie toestand hang af van die spesifieke geval en die kompleksiteit daarvan. In die meeste gevalle kan hardlywigheid behandel word deur u dieet en lewenstyl te verander. Die behandeling word uitgevoer met lakseermiddels, wat voorwaardelik in vier groepe verdeel word:

Bereidings met soute en koolhidrate - dit is laktulose, sorbitol, magnesiumsulfaat. Hulle onttrek water in die dikderm en stimuleer sodoende ontlasting. Dit word egter nie aanbeveel vir gereelde gebruik nie, omdat dit verslawend is.

Voorbereidings vir die stimulering van peristalse - ricinusolie, kassantranol, bisacodyl en ander. Hulle moet ook nie gereeld gebruik word nie, want dit beskadig die dermwande en lei tot verslawing.

Eet vir hardlywigheid
Eet vir hardlywigheid

Middele wat die hoeveelheid stoelgang verhoog - dit is semels, psyllium, metielcellulose. Hulle absorbeer water en verhoog die hoeveelheid stoelgang. Dit is belangrik om daarop te let dat dit die enigste lakseermiddels is wat veilig is vir alledaagse gebruik.

Eet vir hardlywigheid

Rou vrugte - vrugte soos spanspekke, appels, piesangs en baie ander bevat baie water, wat die liggaam vinniger van gifstowwe ontslae kan raak. Dit is maklik verteerbaar en bevat baie voedingstowwe soos antioksidante, vesel en belangrike vitamiene.

Aloe vera - dit is een van die oudste en gewildste medisinale plante wat die mens ken. Die meeste aloe vera-blare is gevul met 'n gel wat uit 99% water bestaan.

Die inname van baie vloeistowwe speel ook 'n belangrike rol. Drink ten minste twee liter water per dag, tee, vrugtesap. Beperk die verbruik van pasta. Gereelde oefening en oefening is 'n moet vir goeie gesondheid en spysvertering.

Die artikel is insiggewend en vervang nie 'n konsultasie met 'n dokter nie!

Aanbeveel: