Verskriklike Skadelike Diëte

Video: Verskriklike Skadelike Diëte

Video: Verskriklike Skadelike Diëte
Video: Ответ Чемпиона 2024, Maart
Verskriklike Skadelike Diëte
Verskriklike Skadelike Diëte
Anonim

Gedurende die Kersvakansie laat die meeste mense toe om te ontspan deur die verskillende lekkernye op die tafel te eet. Wat hulle gewoonlik onderhou, is die sin "na die vakansie kom ek in vorm".

Die Britse dieetvereniging het 'n lys saamgestel van verskillende diëte wat nie gevolg moet word nie, aangesien dit gevaarlik vir die gesondheid is. Die meeste van hulle word deur verskillende Hollywood-bekendes gerespekteer.

Die eerste van hierdie diëte is om voedsel en allerhande drankies deur lug te vervang. Dit word die Bretonse dieet genoem en word deur die meeste voedingkundiges absoluut ontken. Michelle Pfeiffer is een van die Hollywood-bekendes wat die dieet volg. In werklikheid lyk die Bretonse dieet baie soos die "lugdieet" wat die sangeres Madonna volg.

Die filosofie van hierdie diëte is dat elkeen wat dit volg nie kos of water nodig het nie, aangesien hy hierdie behoeftes vervang met lug en sonlig. Volgens kenners van die British Diet Association moet hierdie dieet glad nie probeer word nie, aangesien daar geen bewyse is dat 'n persoon slegs met sonlig en suurstof kan oorleef nie.

Gewigsverlies
Gewigsverlies

Die tweede dieet wat op die lys ontken word, is die biotipdieet - mense wat hierdie dieet eet, probeer om hul hormoonbalans te verander en vetvlakke te verlaag. In werklikheid hou hierdie dieet verband met ses hormone en die ophoping van vet in verskillende dele van die liggaam.

Die doel is dat almal wat dit oefen, gewig moet verloor deur hul hormoonbalans te beheer. Almal wat hierdie dieet ondergaan het, eet net sekere soorte kos om vet in sekere dele van die liggaam te verminder. Volgens die British Diet Association steun hierdie dieet meestal op 'pseudowetenskap'.

Kenners waarsku dat hierdie dieet u waarskynlik sal help om gewig te verloor, maar dit sal beslis nie op 'n gesonde manier gebeur nie.

Soet goed
Soet goed

Die derde dieet, wat op die lys van vreesaanjaende skadelike diëte verskyn, behels die vermyding van voedsel wat gluten bevat. Hierdie dieet is gevolg deur Gwyneth Paltrow.

Volgens werknemers van die British Diet Association is dit belangrik dat diegene gevolg word deur diegene wat aan coeliakie ly, maar aan die ander kant is daar geen eksplisiete bewys dat ons liggaam gewig sal verloor sonder gluten nie. Die rede waarom mense wat hierdie dieet probeer het, is om gewig te verloor, is dat hulle weens die beperking van gluten nie meer soet lekkernye bevat wat dit bevat nie, soos koeke en koekies.

Die vierde dieet op die lys van skadelike diëte, volgens die British Diet Association, is die sogenaamde alkarexia. Hierdie dieet bestaan uit die eet van 'n paar kalorieë gedurende die week om die naweek 'op te slaan'. Met ander woorde - as u byvoorbeeld 1 500 kalorieë per dag bespaar, sal daar naweke 10 500 kalorieë inhaal.

Ducan se dieet
Ducan se dieet

Hierdie dieet is 'n gunsteling van topmodelle. Kenners beskryf dit as waansin, want lae kalorie-inname beteken dat u liggaam nie genoeg vitamiene en minerale inneem om behoorlik te funksioneer nie. Hierdie dieet kan die liggaam groot skade berokken.

Die jongste gevaarlike dieet op die lys van Britse voedingsdeskundiges is die Ducan-dieet gevolg deur Jennifer Lopez en Carol Middleton. Hierdie dieet is ingewikkeld, min in koolhidrate en baie proteïene - dit beteken op sigself baie vinnig om gewig te verloor. Maar as gevolg van vinnige gewigsverlies, kan hierdie dieet hardlywigheid, gebrek aan energie, ens.

Aanbeveel: