2024 Outeur: Brian Parson | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 14:59
Aan die einde van Maart het Jenna gebore 'n erfgenaam van haar man Atanas Stoev - Malki Kanar. En hoewel slegs twee maande sedert die geboorte van die baba verloop het, is sy ambisieuse ma haastig om terug te keer na die verhoog vanweë haar liefde vir haar aanhangers.
En omdat die sangeres haarself in haar briljantste vorm wil voorstel, is sy tans besig om ringe wat tydens swangerskap opgehoop is, te verwyder met 'n wonderbaarlike dieet.
Die regime was uiters gewild onder haar kollegas, wat al positiewe resensies gehad het. Dit is nie gebaseer op wrede honger nie, maar eerder op die inname van klein porsies. Dit is die rede waarom dit sterk verkies word deur sterre wat gewig wil verloor.
'N Ander basiese reël van die dieet was om meestal seisoenale groente en vrugte in te neem. Daar is meestal vars groente aanbeveel, maar dit is ook toegelaat om produkte wat gestoom of gestoof is, te eet.
Nog 'n belangrike punt van Jenna se regime is die verbruik van baie vloeistowwe en veral tee en water sonder suiker. Aangesien koolzuurhoudende en alkoholiese drankies teenaangedui is, moes die sanger daarvan afskeid neem. Koffie is ook verbied, hoewel die sanger dit in seldsame gevalle toegelaat het, skryf KlyukiBg.
Andersins, na hierdie dieet, kon vleis geëet word, solank dit nie vetterig was nie. Meestal word kalkoen, beesvleis, hoender, maer vis en seekos aanbeveel. Eierwitte is ook toegelaat, nie heel eiers nie. Aangesien hulle bedags kon eet.
Die dieet laat egter nie die gebruik van meel, sout en suiker toe nie. Om hierdie rede het Jenna selde konfyt geëet, en net donker sjokolade.
Daar word gesê dat die sangeres van Still I baie tevrede was met haar nuwe regime, aangesien die voordelige gevolge daarvan baie vinnig gevoel het. Boonop hoef sy nie vir altyd honger te wees nie en kon sy baie lekkernye bekostig.
Aanbeveel:
Kyk Waarom Megan Markle Nie Haastig Is Om Gewig Te Verloor Nadat Sy Geboorte Gegee Het Nie
Baie jong moeders regoor die wêreld is baie bekommerd oor hoe hulle na geboorte lyk. Vir sommige is dit amper onmoontlik om swanger te wees, maar vir ander is die gewigsverandering groot en hulle begin bekommerd wees oor hoe om vinniger terug te keer na hul vorige vorm, hulle begin met drastiese diëte en 'n daaglikse marathon in die gimnasium.
Waarom Kry Sommige Vroue Gewig Nadat Hulle Geboorte Geskenk Het?
Die tydperk van swangerskap, gevolg deur geboorte en ontslag uit die kraamhospitaal, is wonderlike oomblikke. Daar word egter gereeld moeders daaraan gedink om die ekstra kilogram wat tydens swangerskap opgedoen is, te verloor. Kundiges in die veld beveel gewoonlik aan om in die min vrye tyd 'n sekere dieet te volg en te oefen.
Die Dieet Wat Galena Verloor Het Nadat Sy Geboorte Gegee Het
Galena is al 'n trotse moeder van twee seuns, maar dit verhinder haar om steeds een van die aantreklikste inheemse sangers te wees. Die volksanger het 'n paar maande gelede 'n tweede kind gehad, maar toon nou vol selfvertroue uitstekende vorms wat selfs jonger meisies nie kan wys nie.
Met Hierdie Dieet Sal U Twee Keer So Vinnig Gewig Verloor Vir Die Somer
Probeer om voor die somer gewig te verloor , die meeste mense haal eers suiker en pasta van hul tafel af. Hierdie oplossing raak regtig rustiger en maak ons spyskaart baie gesonder. 'N Nuwe studie dui egter aan dat u vinniger resultate kan behaal as u vleis opgee en op 'n vegetariese dieet gaan.
Die Dieet Waarmee Zlatka Dimitrova Gewig Verloor Het Na Die Geboorte
Speelmaat Zlatka Dimitrova het presies 'n jaar gelede vir die eerste keer 'n ma geword, maar sy kan nou spog met benydenswaardige vorms. Anders as die meeste vroue, wat dit moeilik vind om van die gewig wat tydens swangerskap opgetel is, ontslae te raak, het sy vinnig gewig verloor en is dit nou selfs swakker as voorheen.