2024 Outeur: Brian Parson | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 14:59
Goeie sig is vir enigiemand waardevol, maar min weet dat hulle kan help. In hierdie geval gaan dit nie oor die inname van pille wat in ontelbare apteke beskikbaar is nie, maar oor die voorkoming van sekere voorbehoedmiddels. Op hierdie manier sal u 'n sprankelende voorkoms en blink oë kan bereik, en dit is die mees akkurate teken, nie net vir hul goeie gesondheid nie, maar ook vir die gesondheid van u hele liggaam. Daarom bied ons u hier 'n paar waardevolle wenke vir 'n goeie sig:
1. Slaap lekker. Die menslike liggaam benodig minstens 8 uur slaap per nag, en as u 'n paar minute of selfs 'n uur kan slaap vir 'n middagslapie, nog beter. Op hierdie manier sal u nie net u visie bewaar nie, maar u ook die irriterende skaduwees of sakke onder die oë bespaar;
2. As u lank voor 'n rekenaar, 'n boek, 'n TV of enige werk wat verband hou met oogmoegheid moet gaan staan, leer dan om elke uur kort maar verpligte onderbrekings te neem. Die res van die tyd kan u probeer om 'n paar sekondes te konsentreer op ver voorwerpe. Dit sal u oë teen moegheid beskerm;
3. Probeer om u oë nie te swak te trek nie, veral nie as u iets doen nie. As u egter op die bed of leunstoel wil ontspan, kan u in die 'dowwe' lig ontspan;
4. Die meeste kenners beveel aan dat u nie soveel TV kyk as wat u wil nie. Om in die donker te kyk, kan meer emosies meebring, maar dink ook aan die gesondheid van u oë;
5. As u nie alles wat tot dusver gesê is, kan volg en u oë moeg voel nie, kan u 'n kompressie komkommerskyfies, koue pakkies groen of kruietee maak of net in vars melk watte doop. Bly indien moontlik 15-20 minute by hulle en u sal dadelik verligting voel;
6. Nog 'n effektiewe manier om oogmoegheid te hanteer, is om 150 ml water, 1 eetlepel vlierblom, in te kook. Laat die vloeistof afkoel, sif dit en gebruik dit vir kompresse wat u gedurende die dag kan verander. Moet dit egter nie gebruik na meer as 12 uur na voorbereiding nie. Die kruie glansryke oog en kamille werk op 'n soortgelyke manier.
Aanbeveel:
Wenke Vir Goeie Gesondheid Van Die Astroloog Gal Sasson
Gal Sasson is 'n beroemde astroloog, Kabbalis en skrywer. Hy is ook professor aan die Universiteit van Judaïsme in Los Angeles. Gal Sason reis gereeld deur die wêreld, en Bulgarye is een van die plekke waar hy gereeld besoek weens die Bulgaarse spoor in sy biografie.
Wenke Vir Goeie Mondhigiëne
Die weg na goeie tandheelkundige gesondheid, vanaf die tandarts se kantoor, moet tuis voortgesit word. Daaglikse borsel en vlos is die fondamente van goeie mondhigiëne . Die doel van daaglikse borsel en vlos is om tandsteen te verwyder, wat verkleur en groei soos 'n bakterie as 'n laag gedenkplaat op en tussen die tande, sowel as onder die tandvleis.
Wenke Vir Goeie Hare Van Professionele Haarkappers
Met elke wêreldwye gebeurtenis ding Hollywood-skoonheid mee met enige meer oorspronklike, indrukwekkende en duur rok op die rooi tapyt. Dieselfde geld vir grimering en haarstyle. Dit maak nie saak watter uitrusting hulle kies nie, byna alle bekende aktrises het wonderlike hare wat edele afguns by hul aanhangers wek.
Waardevolle Wenke Vir Gewigsverlies In Die Somer
Volledige gewigsverlies kom as u op lang termyn u lewenstyl verander. Daar is verskeie sleutelstrategieë wat, indien dit in u daaglikse lewe toegepas word, in staat is om vinnig en gesond vet te smelt en die liggaam te kry wat u nog altyd wou hê.
Waardevolle Wenke Vir Vroue In Hoë Hakke
Daar is skaars baie vroue wat nie van hoë hakskoene hou nie. Alhoewel dit soms nie die gemaklikste keuse vir skoene is nie, laat dit ons mooier, slanker en eleganter voel! Daarom is dames dikwels geneig om 'n kranksinnige belegging in 'n elegante en duur paar te maak, en belowe om dit byna vir ewig te dra.