2024 Outeur: Brian Parson | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 14:59
Gevoelloosheid van bene en arms is 'n algemene probleem onder inwoners van groot stede. Die hoofrede hiervoor is immobiliteit en gebrek aan voldoende fisieke aktiwiteit, wat nodig is vir spiertonus.
Die bene tintel gewoonlik voor slaap of na wakker word, maar dit kan enige ander tyd van die dag gebeur. Dit gebeur dikwels as jy met 'n TV en in 'n ongemaklike posisie aan die slaap raak, met jou kop op verskeie kussings omhoog gehou.
Die rede kan wees in die swakheid van die spierstelsel, wat nie die bloedsomloop in die liggaam in 'n onnatuurlike slaapposisie kan reguleer nie.
Verander u lewenstyl ten minste 'n bietjie om te verhoed dat u aan gevoelloosheid in die bene ly. Neem 'n paar minute per dag om te oefen.
Sit minstens 'n paar minute per dag op stap of draf. Neem 'n wandeling in die park na werk, dit sal u help om probleme te vergeet wat gedurende die dag gebeur het.
Verander u dieet. Eet voedsel wat so min as moontlik preserveermiddels en kleure bevat, aangesien dit die bloedvate en senuweevesels negatief beïnvloed.
U moet ook emosionele en geestelike spanning verminder. U moet eet sodat u genoeg vitamien B aan u liggaam kan voorsien.
Masseer jou voete elke dag, bederf dit met kontrasterende voetbaddens met warm en koue water. As u snags wakker word met die vreeslike gevoel dat u nie u bene kan voel nie, want hulle is gevoelloos, druk dit baie hard met u hande en hou vas totdat u sensitiwiteit in u bene begin kry.
Aanbeveel:
Vir Die Onaangename Tinteling Op Die Gesig
Gevoelloosheid is ongetwyfeld 'n onaangename simptoom. Gevoelens van vrees neem toe as ons ervaar tinteling in die gesig jy is. Dit kan die hele of 'n gedeelte daarvan beïnvloed. Sommige beskryf die gevoel as onaangenaam of irriterend, terwyl dit vir ander pynlik is.
Wat Om Te Doen Met Kinders Met Karakter
Gesinsterapeut en kliniese sielkundige Andrew Fuller bepaal dat moeilike kinders (kinders met karakter) in verskillende soorte verdeel word. Hier is die gedragspatrone wat Fuller opmerk: - Diplomate - die spesialis definieer hierdie kinders as uiters vindingryk en slim.
Tinteling In Die Bene
Dit het ten minste een keer met elkeen van ons gebeur dat ons in ons bene tintel. Dit gaan meestal gepaard met tinteling. Dit kom voor as ons ons ledemate lank gekruis hou, want op hierdie manier word die bloedsomloop verminder. Tinteling en gevoelloosheid verdwyn nadat ons beweeg of die posisie verander waarin ons sit.
Tinteling In Die Tande - Wat Kan Sein?
Gevoelloosheid van die tande is 'n onaangename sensasie wat gepaard kan gaan met ontsteking of bloeiende tandvleis. Die oorsake van gevoelloos tande kan baie wees, dus as u hierdie ongewone sensasie ervaar, is dit die beste om 'n tandarts te besoek om die bron van die probleem te bepaal en die nodige behandeling voor te skryf.
Wat Om Te Doen Met Die Oorskiet Van Die Kerstafel?
Elke jaar herhaal ons dat ons minder moet koop, maar ons kan die versoeking nie weerstaan nie en gewoonlik kan die yskas aan die einde van Desember nie toegemaak word deur enige vorm van bakkies waarin daar iets oor is nie. 1. Draai om oorblywende kersbrood in 'n splinternuwe gereg.