Verskeie Voordele Van Fietsry Gaan Werk

Video: Verskeie Voordele Van Fietsry Gaan Werk

Video: Verskeie Voordele Van Fietsry Gaan Werk
Video: Vive le Vélo Wielerjaar 2019 met Remco Evenepoel en Wout van Aert 2024, Maart
Verskeie Voordele Van Fietsry Gaan Werk
Verskeie Voordele Van Fietsry Gaan Werk
Anonim

Nie net luister jy nie, maar jy sien en voel ook hoeveel vuil lug ons longe inneem en jy begin wonder of jy nie die gemak van jou gunsteling motor moet laat vaar en met jou fiets ry nie. Daarom is ons hier om u die grootste voordele van fietsry te wys.

Met die fiets gaan werk beteken om daaglikse fisiese aktiwiteite uit te voer waaruit slegs voordele verkry word. U sal die spiere van u bene vorm, maar u boude stywer trek. Wat is beter as dit?

Omdat u aktief is, verbrand u ook kalorieë, wat weer beteken dat u help om gewig te verloor. U kan verskillende sakrekenaars vind om presies te bereken hoeveel kalorieë u verbrand, afhangend van u eie liggaamsgewig, die tempo waarteen u beweeg en die tyd wat dit neem om aan die werk te gaan.

Om fiets te ry, sal u strenger maak
Om fiets te ry, sal u strenger maak

Volgens die meeste bronne sal u minstens 350 kalorieë verbrand as u ongeveer 1 uur werk, ongeveer 60 kg weeg en maklik ry. Op matige Fietsry, sal hulle nou ongeveer 470 kalorieë bevat. Met 'n gewig van ongeveer 70 kg tydens ligte bestuur, sal u ongeveer 420 kalorieë verbrand, en teen matige - ongeveer 560 kalorieë.

Soos u kan sien, hoe meer u weeg, hoe meer kalorieë verbrand u. Daar is ook spesiale rekenaartoepassings wat u op u foon kan laai om die verbrande kalorieë akkurater te meet.

Dit is glad nie seker dat u fietsry stadiger werk toe gaan as wanneer u 'n motor gebruik nie.

Dink daaraan - u sal nie in die verkeersopeenhopings hang nie, want u gebruik die fietsrybane wat vir fietsryers of in die uiterste gevalle die sypaadjies gebou is. U het ook geen probleme met parkeerplek nie, wat soms 'n halfuur kan duur. Selfs as u nie baie tyd spaar om fiets te ry nie, sal u beslis baie senuwees bespaar in vergelyking met die bestuur van 'n motor. So is hulle ook baie voordele van fietsry.

In die kantoor
In die kantoor

U sal 'n skoon gewete hê, want teen die agtergrond van al die ekologiese rampe en die vuil lug, wat 'n onbetwisbare feit in al ons groter stede is, sal u ten minste nie skuldig voel oor hierdie verskynsels nie.

Inteendeel, jy kan selfs almal daarop wys voordele van fietsry werk toe voor u geliefdes sodat u hulle van u regte kan oortuig. Dit is hoe ons kan help om die omgewing te beskerm. En dit is beslis die moeite werd!

Aanbeveel: