2024 Outeur: Brian Parson | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 14:59
Hoofpyn is 'n wêreldwye probleem wat miljoene mense raak. Die hoofpyn is uiters onaangenaam en veroorsaak algemene ongesteldheid, of ons nou praat oor chroniese of sporadiese hoofpyn.
Onder chroniese hoofpyn gegewe die aanvang van hoofpyn binne 15 of meer dae van die maand, ensovoorts vir ten minste 3 maande.
Daar is verskillende oorsake wat lei tot chroniese hoofpyn. Dit kan die teenwoordigheid van 'n breingewas, hoë of lae bloeddruk, 'n ontstekingsproses iewers in of om die brein, kopbeserings, meningitis en ander wees.
Onder andere faktore wat chroniese hoofpyn kan veroorsaak, is die geslag van iemand. Daar word geglo dat vroue geneig is tot verskillende vorme van chroniese hoofpyn. Ook, as iemand ly aan angs, depressie, slaapstoornisse, vetsug, as snork, neem die risiko van hoofpyn toe.
Oormatige verbruik van kafeïenprodukte, sowel as oordosis dwelms om hoofpyn te behandel, kan ook lei tot die ontwikkeling van 'n chroniese vorm van hoofpyn.
Aan die ander kant is daar bewyse dat chroniese hoofpyn ook depressiewe toestande, slaapstoornisse en ander sielkundige en fisiese probleme veroorsaak.
Dit is belangrik om die toestand en die probleme daaruit met 'n spesialis te bespreek. Dit is nodig om te vra wat aan die begin gedoen kan word, soos om 'n dieet te volg.
Laaste maar nie die minste nie, almal wat ly chroniese hoofpyn, voordat u met die dokter vergader, moet u onthou hoe gereeld dit voorkom, of dit verband hou met iets, of dwelms gedurende dieselfde tydperk geneem is.
Voordat u met die behandeling begin, en om die geskikste een te kies, is dit nodig dat die behandelende geneesheer toetse doen, afhangende van die simptome en die teenwoordigheid van gepaardgaande siektes. U moet byvoorbeeld bloedtoetse, skandeerders, MRI's en meer doen.
Medisyne kan antidepressante, beta-blokkers en ander voorgeskryf word, of kan oorgeskakel word na alternatiewe medisyne - akupunktuur, massering, inname van sekere kruie, vitamiene en minerale.
Om u te probeer help met hoofpyn, kan u magnesiumkos eet en deur die dag meer water drink.
Aanbeveel:
Raak Ontslae Van Oortollige Vet Met Hierdie Magiese Rosehip-drankie
Rosehip is een van die nuttigste vrugte wat die natuur ons gegee het. Hierdie rooi bolletjies is lankal 'n supervoedsel as gevolg van hul inhoud van vitamien A, vitamien C, vitamien E, vitamien B1, vitamien K, omega-3 en omega-6-vetsure en 'n aantal ander voedingstowwe.
Raak Ontslae Van Spanning En Spanning Met Hierdie Maklike Truuk
Die geneesmiddel vir liggaamspyn is daarin verborge. Om te genees, gewig te verloor en gesond te wees, moet ons net weet hoe om die energiekanale van ons liggaam te gebruik. As jy dit voel spanning val op u meer as gewoonlik, neem 'n paar minute om te genees.
Raak Ontslae Van Depressie Met Hierdie Vier Stappe
Koue weer kom met somber dae en dreigende depressie. Terwyl sommige maklik die weersomstandighede en die verandering van seisoene kan hanteer, is ander bloot geneig tot die depressiewe toestande waarmee die winter gepaard gaan. Korter dae maak ons meer geneig tot hartseer en baie meer bedagsaam en introvert.
Raak Ontslae Van Chroniese Pyn Deur Slegs Suurlemoenskil Te Gebruik
Suurlemoen is een van die eerste vrugte wat deur die mens gekweek word. Daar is getoon dat bitter sitrus 'n aantal siektes voorkom, waaronder verkoue, griep, verskillende ontstekings, velsiektes en vele meer. Suurlemoene bevat baie vitamiene en minerale.
Hoe Om Van Hoofpyn Ontslae Te Raak
As u skielik hoofpyn het en nie weet hoe om van die ondraaglike pyn ontslae te raak nie, kan u gebruik maak van bewese maniere om u weer normaal te maak. Eenvoudige diep asemhaling en rotasie van die kop en skouers laat ontspan gespanne spiere wat hoofpyn veroorsaak.