Dink U Dat U U Hande Behoorlik Was? Kyk Of Dit Die Geval Is

INHOUDSOPGAWE:

Video: Dink U Dat U U Hande Behoorlik Was? Kyk Of Dit Die Geval Is

Video: Dink U Dat U U Hande Behoorlik Was? Kyk Of Dit Die Geval Is
Video: Top 15 Horror Stories Animated 2024, Maart
Dink U Dat U U Hande Behoorlik Was? Kyk Of Dit Die Geval Is
Dink U Dat U U Hande Behoorlik Was? Kyk Of Dit Die Geval Is
Anonim

In ons daaglikse lewe is ons voortdurend in kontak met alle soorte besmette voorwerpe. Daarom is die handhawing van goeie higiëne van beide hande en die hele liggaam uiters belangrik vir ons gesondheid. Laat ons nou eers na eersgenoemde kyk.

Dit is nodig om ons hande te was gereeld en deeglik. Op hierdie manier sal ons die baie mikroörganismes en bakterieë wat daarby bly, uitskakel en ons sal ons teen virussiektes en infeksies beskerm.

Die meeste mense onderskat die belangrikheid van hierdie proses. Hulle doen dit óf nie genoeg nie, óf hulle doen dit verkeerd en ondoeltreffend.

Vir kwaliteit handewas 'n vinnige en oppervlakkige spoelwater onder 'n tuit is nie genoeg nie. Dit neem minstens 20 sekondes deeglike vryf om te verseker dat die vuil en bakterieë verwyder word en dat ons hande redelik skoon is.

Kyk wie hy is die korrekste en doeltreffendste manier om u hande te was.

Maak jou hande nat met water

Maak jou hande goed nat, gebruik altyd warm of ten minste louwarm water, want die temperatuur is belangrik daarvoor vuil van hande verwyder jy. Koue water is nie so effektief om dit te verwyder nie.

Voeg seep by

Gebruik altyd seep, want water alleen kan nie opgehoopte vuil verwyder nie. Sodra u u hande natgemaak het, dien u genoeg seep toe om u hande aan alle kante te vryf.

Was elke deel van u hande deeglik

Wenke vir goeie handhigiëne
Wenke vir goeie handhigiëne

Smeer en vryf die seep in sirkelbeweging op u hande. Plaas die handpalm van die een hand op die ander en vryf dit, dan vleg u u vingers saam en beweeg dit heen en weer.

Verander hande en voer die aksie weer uit. Vryf dan die palms van albei hande aanmekaar en verweef jou vingers weer.

Sprei jou vingers uit en vryf liggies tussen hulle, sonder dat daar 'n duim ontbreek. Laastens, maar nie die minste nie, was dit goed en onder die naels vir die handversorging. Die meeste mense steur hulle nie daaraan nie, maar daar is baie mikro-organismes en vuilheid.

Bedruip jou hande

Dit is tyd om te spoel. Gebruik baie water en giet oral oor om die seep af te was.

Maak u hande droog

Neem water uit u hande op met 'n papierhanddoek of skoon lap, verkieslik nie die een wat u gebruik om u gesig skoon te maak nie.

Aanbeveel: