Genees Die Hoofpyn So

Video: Genees Die Hoofpyn So

Video: Genees Die Hoofpyn So
Video: Michael Jackson - Heal The World (Official Video) 2024, Maart
Genees Die Hoofpyn So
Genees Die Hoofpyn So
Anonim

Hoofpyn is 'n probleem wat mense van alle ouderdomme raak. Maar meestal kla vroue daaroor. Soms is dit so sterk dat u nie verlossing daaruit kan vind nie. Maar eintlik is daar 'n oplossing vir die probleem. Kyk in die volgende reëls hoe jy genees die hoofpyn.

Koffie - koffie drink, alles help (dit hoef nie handelsmerk, masjien gemaak en duur te wees nie). Wat die dosis betref - dit hang van die individu af, maar dit is hoogstens twee glase per dag! As dit swakker is, is dit van nature goed om meer te drink om 'n groter effek te hê, byvoorbeeld drie koppies. Ek wil daarop let dat dit die sterkste metode is, ek stel dit eerste. Maar dit is baie beter om met die genoemde ander te kombineer, sodat die effek langer sal wees. Want as u net op koffie vertrou, moet u baie koffie drink, en nadat u 'n sekere dosis oorskry het, volg 'n hartklop en kan u selfs 'n hartaanval kry! As u genoeg oefen, benodig u ook minder koffie. Maar oor die algemeen gaan koffiehoofpyne vinnig en effektief verby.

Fiksheid help om hoofpyn te beveg
Fiksheid help om hoofpyn te beveg

Fiksheid - fisieke kragoefeninge is die tweede in doeltreffendheid. U kan doen wat u dink - 'n gimnasium is nie verpligtend nie, u kan ook tuisdrukke doen, met halters, halters en vere werk. Die optrek en emmers van die hefboom, dws die fiksheid van die hefboom, is oor die algemeen die sterkste en effektiefste. Die hoofpyn begin verbygaan na die eerste, tweede reeks. Enige poging om gewig te oorkom, is nuttig in hierdie verband. Selfs om klippe in die tuin te sleep, hout, wat in die algemeen swaar dra.

Musiek - om na sekere musiek te luister, maar ek kan nie universeel aanbeveel nie. Almal het 'n ander een wat sy hoofpyn kan herstel. Sommige style dien as 'n afrodisiacum, verbeter die libido - diegene wat dit doen, hulle maak ook die hoofpyn reg!

Swem - u kan meer gereeld na die swembad gaan.

Stort - stort, meestal warm. U kan ook koud probeer, ek is nie seker of dit werk nie, maar vir die warme is ek seker! Dit is 'n baie kragtige metode.

Joga - eerder houding. Frontaal staan ook, en as dit vir u moeilik is - gaan lê net oorkant die bed en laat sak u kop van die rand af en sit so 'n rukkie. Op hierdie manier gaan die bloed na die brein en besproei dit, so die hoofpyn gaan verby.

Gesonde eetgewoontes beskerm teen hoofpyn
Gesonde eetgewoontes beskerm teen hoofpyn

Dieet - Eet meer voedsel wat ryk is aan proteïene en vet, asook meestal lekkers. Hier verwys ek egter hoofsaaklik na soet vrugte, nie sintetiese nageregte uit die winkel nie. Eet meer kos wat libido verbeter. Hier gee ek aan wat om te eet, maar dit werk die veiligste as u koffie drink! Al hierdie voedsel gekombineer met koffie sal genees hoofpyn jy uiteindelik! Natuurlik nie om koffie te drink terwyl u eet nie, maar net om oor die algemeen koffie te drink. Hier is die voedsel:

Vrugte - piesang, waatlemoen, peer, wit druiwe, pruimedante, rosyne, dadels;

Groente - knoffel, ui, soetrissie, gemmer (gewoonlik warm goed);

Sommige speserye - swartpeper, borrie, komyn. Maak 'n sous van hulle - gooi twee teelepels komyn in 'n glas, een of twee borrie en 'n bietjie swartpeper en sout na smaak, gooi dan warm water en drink;

Neute - geroosterde grondboontjies, geroosterde sonneblomsaad, paranote.

Vars lug - gaan uit in die vars lug, 'n plek waar daar meer bome is, plantegroei, 'n park kan, maar verkieslik 'n bos, miskien 'n kleiner een. Na reën is dit baie lekker om uit te gaan, die lug is goed om koel (winter en herfs) te wees.

Wees meer rondom kinders om hoofpyn te verlig
Wees meer rondom kinders om hoofpyn te verlig

Kinders - wees rondom kinders, babas. Babas het 'n baie kalmerende effek en is gevul met suiwer, vitale energie. Dit is een van die mees effektiewe metodes om hoofpyn te verlig, selfs net om 'n baba te wees gaan jou verby.

Nog beter - as u 'n baba gereeld kan vashou, geniet dit, voer dit, ens.

Diere - pas op en hou 'n troeteldier. Nabyheid aan diere ook genees hoofpyn. Natuurlik nie met almal nie, die effektiefste is katte en honde. Bunnies ook, en nog vele meer. Dit hang af van wie van wat hou. Selfs net die kyk van video's met diere maak die kop reg, sowel as video's met babas.

Pret - lag, dit moet hard wees, skep 'n sterk lag. Een van die sterkste metodes!

Seks - hou meer gereeld seks, omhels en soen jou geliefde.

Hoofpyn word meestal geassosieer met ongesonde libido, dus is alles wat die libido verbeter - die hoofpyn reg.

Aanbeveel: