Geluk Voorkom Gewigsverlies

Video: Geluk Voorkom Gewigsverlies

Video: Geluk Voorkom Gewigsverlies
Video: Zo voorkom je insecten in je drinken! | Lodewijks Groene Geluk 2024, Maart
Geluk Voorkom Gewigsverlies
Geluk Voorkom Gewigsverlies
Anonim

Geluk is groot vir die hart, maar dit is nie die beste vriend van ekstra kilo's nie. Onlangs het Japanse navorsers bevind dat mense wat nie so gereeld euforiese vreugdevolle emosies ervaar nie, maar eerder pessimisties is, swakker of makliker in vorm is.

Die navorsing is gedoen om die verband vas te stel tussen die bevrediging wat iemand voel uit die verhouding met sy maat en die impak op die figuur.

Hierdie resultate moet ons natuurlik glad nie tot negatiwiteit aanspoor nie. Inteendeel. Daar is baie maniere waarop u die gewenste gewig kan handhaaf en terselfdertyd gelukkig is met u geliefde.

Bedoefeninge en sport onder die dekmantels is nie die enigste oplossing nie … 'n Studie wat in Pennsylvania, VSA, gedoen is, het bevind dat vroue wat saam met hul maat in die gimnasium oefen, baie meer gewig verloor as diegene wat alleen loop.

'Sommige sal sê dat daar niks meer romanties is as 'n verliefde paartjie wat saam sport speel nie. Dit is meestal te wyte aan die vrystelling van feromone uit sweet, het die Britse instrukteur Paddy Hawksworth gesê.

Geluk voorkom gewigsverlies
Geluk voorkom gewigsverlies

Om saam met u maat gewig te verloor, hoef natuurlik nie in die gimnasium te gebeur nie. Dans is ook 'n uitstekende manier om gewig te verloor. 'N Dansles is 'n voorvereiste vir 'n wonderlike aand saam met jou maat.

Daar is baie dinge wat u saam kan doen, die vraag is om van die aktiwiteit te hou en vir u albei interessant te wees. Fietsry, tennis, rotsklim - die lys is eindeloos.

Hardloop in goeie weer is byvoorbeeld nog 'n geskikte oplossing. Selfs as u nie 'n gemeenskaplike spoed handhaaf nie, kan u met tussenposes hardloop - eers met u intensiteit hardloop, en dan met die van u maat, en dan weer met u spoed, het dit 'n nog beter effek in terme van vetverbranding, is fiksheid beslis instrukteurs.

Aanbeveel: