Hoe U Uself Teen Griep Kan Beskerm

Video: Hoe U Uself Teen Griep Kan Beskerm

Video: Hoe U Uself Teen Griep Kan Beskerm
Video: How to Open a Can in an Emergency - Life Hack 2024, Maart
Hoe U Uself Teen Griep Kan Beskerm
Hoe U Uself Teen Griep Kan Beskerm
Anonim

Griep is 'n akute virusinfeksie wat veroorsaak word deur griepvirusse. Daar is drie groepe griepvirusse - A, B en C, wat bestand is teen lae temperature, wat hul ernstige verspreiding gedurende die wintermaande verklaar. Die griep versprei deur druppels in die lug, deur nies, hoes en praat. 'N Mens kan nie immuniteit opbou as gevolg van mutasies in griepvirusse nie.

Leer hoe u u kan beskerm teen nare griepinfeksies gedurende die wintermaande.

Volgens sommige laboratoriumtoetse bestry pomelosap suksesvolle griepvirusse.

Die virusse wat griep veroorsaak, kom deur die neus, oë of mond in die liggaam. Mense besmet hulself meestal deur besmette hande op die gesig te plaas. Dit is baie moeiliker om deur die lug te vang. Volgens kenners kan tot 80% van griepsiektes vermy word deur gereelde handewas. Was u hande minstens twee keer per dag met skoon water en seep.

Hier is 'n paar afkooksels wat die griep kan help voorkom.

Hoe u uself teen griep kan beskerm
Hoe u uself teen griep kan beskerm

Koop rosehip sout by apteke. Maak die volgende mengsel: een teelepel van hierdie sout, 2 eetlepels beetsap en jogurt en voeg die sap van 'n halwe suurlemoen by. Hierdie drankie is ook nuttig vir almal wat aan keelontsteking en mangelontsteking ly.

As u saans moeg voel, is dit die beste om die aandete op te gee en die volgende anti-koue skemerkelkie te maak. Kook 1,5 liter water en voeg 0,5 g vitamien C, 'n eetlepel seesout en die sap van een suurlemoen by wanneer dit afkoel. Drink die resulterende skemerkelkie vir ongeveer 'n uur of twee, stort warm of bad en gaan slaap. Daar sal die oggend geen teken van klagtes wees nie.

Mense wat die griep-entstof verkies, moet weet dat hierdie entstof eintlik griep kan veroorsaak. Sommige mense ontwikkel presies die siekte waarteen hulle ingeënt is.

Eet gesond. Eet kosse wat ryk is aan vitamien C, baie vrugte en groente. Moenie u huis oorverhit nie en moet dit gereeld lug. Probeer tyd neem om te oefen. Probeer om nie te moeg en gestres te raak nie, want daar is bewys dat daar 'n verband is tussen spanning en verkoue.

Aanbeveel: