2024 Outeur: Brian Parson | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 14:59
Die knie is 'n fyn deel van die menslike liggaam waaraan mense aandag skenk as pyn daarin voorkom. Kniepyn dit moet nie onderskat word nie, maar dit is nodig om betyds mediese hulp in te win, want al die elemente waaruit die knie bestaan, kan beïnvloed word. Onderskatting van kniepyn kan lei tot onbeweeglikheid, swelling en inflammasie.
Kniestruktuur
Drie bene is in die kniegewrig verbind - die pet, die femur en die tibia. Die pet rus op die ander twee bene voor in die gewrig en skuif as die knie buig. Dit beskerm die deksel en sorg terselfdertyd vir die behoorlike werking van die las. Die kontakuiteinde van die drie soorte bene in die gewrig is bedek met kraakbeen, wat die las in die gewrigsarea absorbeer en die nodige gladde gly van die oppervlaktes verseker.
Tussen die bene van die kniegewrig is twee kussings wat menisci genoem word. Elkeen het die vorm van 'n skyfvormige sekel. Dit is geleë tussen die oppervlaktes van die tibia en die fibula (in die binneste been van elke kniegewrig).
Elk van die knieë het twee menisies - buite en binne. Die menisci neem baie van die las op die onderbeen en versprei die gewig, verseker goeie gewrigsfunksie en verbeter terselfdertyd die stabiliteit daarvan.
Die ligamente is elastiese en sterk weefselstroke wat been met been verbind en krag aan die gewrigte gee. Die verbindings wat die femur met die tibia verbind, is 4 in getal.
Die beweging in die kniegewrig word hoofsaaklik deur twee groepe spiere uitgevoer - quadriceps, wat die onderbeen in die knie uitbrei. Die spiere in die agterkant van die dy is tussen die heupgewrig en die boonste gedeelte van die onderbeen vasgeklem, wat die knie buig.
Die senings verbind die spiere met die bene, en die twee hoofgroepe senings in die kniegewrig is die quadriceps femoris - dit bedek die pet en verbind die femur met die tibia, wat stabiliteit aan die voorste gewrig gee.
Die senings van die agterste dyspiere verbind die buigspiere van die bobeen met die groot tibia en bedek die knie aan die buitekant en binne. Op hierdie manier stabiliseer hierdie tipe pees die gewrig posterior en gedeeltelik lateraal.
Uit wat hierbo geskryf is, is dit duidelik dat die knieë baie ingewikkelde liggaamsdele is en dat almal dit versigtig moet behandel en die pyn daarin. Dit kan opgesom word dat gesonde knieë stabiliteit en buigsaamheid van die bene bied.
Oorsake van kniepyn
Daar is 'n aantal siektes en toestande wat hulle kan veroorsaak knie pyn, maar die hoofoorsake hou verband met oormatige liggaamlike aktiwiteit, slytasie van gewrigte, beserings in die omgewing, slytasie van kraakbeen.
Kniepyn dit kan wees as gevolg van verskillende taumas, vroeë knie-infeksie, osteomiëlitis, osteoartritis, tendinitis, bursitis, breuk van kruisligamente, perifere neuropathieë, sciatica, fibromialgie, diabetiese neuropatie en ander. Kniepyn kan selfs veroorsaak word deur die prosesse van normale groei of veroudering.
Simptome van kniepyn
Kniepyn hulle kan 'n ander karakter hê - om skerp te wees en hul sterkte wissel na gelang van die oorsaak.
Bykomende simptome wat kniepyn kan vergesel, kan ander stelsels en areas in die liggaam insluit en wissel volgens die onderliggende siekte - trane, bloeding, kneusing, griepagtige simptome, brandende of tintelende gevoel, onvermoë om die knie te buig, spierspasmas. verminderde omvang van beweging of styfheid, swelling.
Chronies knie pyn hulle kan weke of selfs maande duur. Daar kan 'n sterk gevoel van styfheid en parestesie wees, wat dikwels beskryf word as brandende, tintelende of steekende naalde.
In sommige gevalle kan kniepyn tot ernstige gesondheidsprobleme lei, soos veneuse trombose, aanvalle, borspyn.
Behandeling van kniepyn
Behandeling vir kniepyn kan verskillende metodes insluit - rus, medikasie, fisioterapie en in die ernstigste gevalle - chirurgie. Die behandelingsmetode hang hoofsaaklik af van die tipe siekte en die area wat beskadig word.
Ander bepalende faktore is die pasiënt se ouderdom en algemene gesondheid, sowel as die vlak van sy aktiwiteit - stokperdjies, sport, werk en ander. Iemand met knieprobleme moet 'n dokter raadpleeg om die toestand te bepaal en die geskikste behandeling vir elke geval voor te skryf.
Die individuele benadering tot elke pasiënt is 'n waarborg vir sukses. Die pasiënt moet die voorskrifte van die dokter streng volg om onnodige komplikasies te voorkom.
Wanneer die pyn in die knieë veroorsaak word deur oormatige lading en oefening, is dit nodig om 'n blaaskans te neem om die pyn te slaag.
Die artikel is insiggewend en vervang nie 'n konsultasie met 'n dokter nie!
Aanbeveel:
Die Verband Tussen Gewigsverlies En Kniepyn
Kniepyn is een van die mees algemene gevolge by oorgewig mense. As u een van die miljoene is wat chroniese kniepyn ervaar, kan selfs 'n klein gewigsverlies u help om die pyn die hoof te bied en u risiko vir osteoartritis te verminder. Volgens 'n 2011-verslag van die Institute of Medicine kla byna 20% (meer as 20 miljoen mense) van die ongeveer 100 miljoen volwasse Amerikaners wat chroniese pyn ervaar.
Verligting Van Kniepyn En Krampe
Voetpyn kan deur soveel faktore veroorsaak word dat hulle meer as 25 is. Dit sluit in: artritis, jig, spyker- en velswam, eelte, gebarste hakke en meer. En elkeen van die oorsake kan baie erge pyn veroorsaak! Die maklikste en mees effektiewe manier om verligting van beenpyn is eenvoudige strekoefeninge.
Kniepyn - Oorsake En Behandeling
Kniepyn is 'n algemene probleem wat kan voorkom in die beenstruktuur wat die kniegewrig (femur, tibia, fibula), knieë (patella) of die ligamente en kraakbeen (meniskus) van die knie vorm. Hierdie tipe siekte kan vererger word deur oefening, deur die spiere rondom die gewrig en hul bewegings, of deur ander probleme soos beenbeserings.
Sport Vir Kniepyn
Kniepyn is een van die algemeenste klagtes by volwassenes, maar ook by baie jong mense. Op ouderdom kan dit die gevolg wees van die aanvang van rumatiese of ander ernstige siektes, terwyl dit veral by jonger mense die gevolg is van sporttrauma.
Oorsake Van Kniepyn
Kniepyn is 'n algemene probleem, veral by mense wat oefen. En die mees algemene oorsake van hierdie ongemak word in verskillende hoofgroepe verdeel - beserings, meganiese probleme, artritis en ander. Kniebeserings kan sommige van die ligamente, senings of vloeistofgevulde borrels (bursae) wat die kniegewrigte omring, beïnvloed.