Hipomagnesemie

INHOUDSOPGAWE:

Hipomagnesemie
Hipomagnesemie
Anonim

Magnesium is 'n belangrike deel van die chlorofilmolekule. Die benodigde daaglikse inname is tussen 300 en 500 mg. Ongeveer 75% van magnesium word deur voedsel ingeneem. Dit is belangrik om te weet dat magnesium, na kalium, die tweede belangrikste mineraal onder intrasellulêre minerale is.

Ongeveer 60% van die magnesium in die liggaam word in die bene gestoor. Dit is ook 'n integrale deel van die bloedplasma. Dit kom ook voor in die hart, lewer, senuweestelsel en skeletspiere.

Magnesium is 'n baie belangrike element omdat dit die aktiwiteit van die neuromuskulêre stelsel reguleer en die normale gang van impulse tussen senuweevesels verseker. Dit dien as katalisator in 'n aantal ensiematiese reaksies.

Daarsonder kan die metabolisme van koolhidrate, vette en proteïene nie plaasvind nie. Magnesium stabiliseer bloedplaatjies, wat die voorkoms van trombose voorkom.

Ander baie belangrike funksies hou verband met die vermindering van die vlak van lipiede in die bloed, die voorkoming van die vorming van nierstene, sowel as hartritmestoornisse. Dit verminder die toksisiteit van verskillende stowwe en versnel die regenerasie van die lewer. Dit het goeie antioksidante aktiwiteit en beïnvloed die vrugbaarheid van mans.

Wanneer die verlies aan magnesium hoër is as wat die inname in die liggaam ontwikkel hipomagnesemie. 'N Gevaarlike tekort ontstaan as die liggaam nie die ontbrekende magnesium uit sy eie reserwes kan vervang nie. Hipomagnesemie gaan gewoonlik gepaard met 'n tekort aan kalium, kalsium en fosfate.

Vis
Vis

Oorsake van hipomagnesieemie

Een van die hoofoorsake van hipomagnesieemie is onvoldoende voedselinname. Dit kan gebeur met magnesiumtekorte in die grond of water; 'n ongebalanseerde dieet met min kalsium en ryk aan vet, sout en koolhidrate. Gewigsverlies diëte kan ook uitlok hipomagnesemie.

Sommige gastro-intestinale siektes kan ook ontsluit word hipomagnesemie. Dit kan die resorpsie, coeliakie, reseksie van die dunderm wees. Nog 'n opsie is die verlies aan magnesium deur die spysverteringskanaal as gevolg van chroniese braking, chroniese kolitis, Crohn se siekte, chroniese diarree.

Hipomagnesemie kan ook verkry word deur verlies van magnesium deur die niere - akute nierversaking, nierasidose, langdurige behandeling met diuretika en ander.

Sommige medisyne en endokriene siektes (hipertireose, diabetes, hiperparatiroïedisme) kan ook veroorsaak hipomagnesemie. Ander minder algemene oorsake van hipomagnesemie is akute pankreatitis, oorvloedige sweet en ernstige brandwonde, spanning, hartaanval, sepsis, hipotermie.

Simptome van hipomagnesieemie

Die algemeenste simptome van hierdie toestand is vinnige moegheid, eetlusverlies, hardlywigheid, prikkelbaarheid, spierkrampe, hoofpyn, slaapstoornisse en konsentrasie. Neurologiese simptome soos depressie, apatie, geheue en konsentrasieprobleme kom voor. In ernstiger gevalle kan hallusinasies, paranoia en selfs koma voorkom.

Kenmerkend van hipomagnesemie verander u gedrag. Mense wat oor die algemeen kalm en selfversekerd is, word pessimisties en kwaad.

Bronne van magnesium
Bronne van magnesium

Diagnose van hipomagnesieemie

Om hipomagnesemie te diagnoseer, is dit nodig om die totale magnesium in 24-uur urine te bepaal.

Behandeling van hipomagnesieemie

Ligte gevalle kan reggestel word deur die veranderinge in die dieet en die insluiting van magnesiumaanvullings, wat oraal of binnespiers geneem word. Die ernstiger gevalle van hipomagnesemie word reggestel deur intraveneuse inname van magnesiumsulfaat.

Voedsel ryk aan magnesium is groen blaargroente, volgraan / gars, semels, witmeel /, neute, boontjies, vis. Vis is 'n uitstekende bron van magnesium, en dit is die beste om olieriger vis te kies, wat ook 'n aantal ander voedingstowwe bevat.

Speserye met 'n bevredigende magnesiuminhoud is kruisement, basiliekruid, paprika, sitroengras en pietersielie. Vrugte wat magnesium bevat, is avokado's, piesangs, rosyne en appelkose. Kraanwater en drank soos koffie en kakao is 'n uitstekende bron van magnesium.

Die artikel is insiggewend en vervang nie 'n konsultasie met 'n dokter nie!